teen

Medium Maturity

Public Health England Digital

Lollipop

Това е най-новото издание на приложението Drink Free Days и е възможност за вас да изпробвате нов облик и усещане и ново типично седмично пътуване, докато работим за подобряване на функционалността и изчисляването на разходите през следващите месеци.
Дайте обещание да вземете няколко почивни дни и е по-вероятно да го изпълните и да постигнете целите си. Дните без питие са за хора, които обичат питие, но искат някаква подкрепа при проследяването и намаляването на алкохола. Също така ви помага да разберете повече за вашите настоящи нива на пиене и риск, тъй като е обичайно хората да подценяват колко пият.

Здравните насоки препоръчват на всички да вземем поне 3 почивни дни за пиене седмично, така че просто се ангажирайте и номинирайте определен брой дни без напитки всяка седмица и получавайте практическа ежедневна подкрепа, която да ви помогне да се придържате към нея и да бъдете по-успешни в постигането на целите си. Чувствайте се по-здрави, отслабнете и спестете пари с приложението БЕЗПЛАТНИ напитки днес.

Полезни функции:
• Прости и практични съвети, които да ви помогнат да контролирате пиенето си.
• Лесно се актуализира и проследява вашите дни без питие.
• Получавайте напомняния, когато имате най-голяма нужда от него.
• Празнувайте етапи, когато достигнете целите си.

Изтеглете БЕЗПЛАТНОТО приложение сега, за да:
• Спестете пари и отслабнете.
• Прекъснете лошите навици и ги заменете с по-здравословни алтернативи.
• Помогнете да контролирате приема на калории.
• Намалете алкохола и се почувствайте по-щастливи, по-здрави и контролирани.
Моля, обърнете внимание: Ако имате физически симптоми на отнемане (като треперене, изпотяване или чувство на безпокойство, докато изпиете първото си питие за деня), моля, потърсете медицински съвет, преди да спрете да пиете. Може да бъде опасно да спрете да пиете твърде бързо без подходяща помощ. Можете да получите съвет от личния си лекар или от местната служба за поддръжка на алкохол.

Drink Free Days е прост и лесен начин за проследяване и намаляване на консумацията на алкохол

NHS Drink Free Days

Latest Version of NHS Drink Free Days

Други версии